Fråga hjärtat!

Ibland blir vi stående i olika val. Det kan vara små val eller stora. Det spelar egentligen ingen roll. Då alla val du gör leder dig någonstans. När du står inför val processar du ofta fakta i ditt huvud och kommer sedan fram till, hur du skall förhålla dig!

Ett träffsäkrare alternativ är att fråga hjärtat eller ”magkänslan”. När du övat upp den kommer den att hjälpa dig till att göra de rätta valen för dig. De val som kommer hjälpa dig att hamna på rätt plats, i rätt tid, tillsammans med rätt människor. Så att du skall få ut så mycket som möjligt av ditt liv.

När du står inför beslut, be om hjälp med beslutet och du kommer att få den hjälp som du behöver. Kanske inte direkt men var lugn det kommer. När man följer sitt hjärtas röst hamnar man i synkroniserade händelser och flöde. Det ena leder dig till det andra. I precis rätt tid. Det kanske inte blir så som du har tänkt. Men det blir ofta mycket bättre då du har hjälp av universum.

Börja ta hjärtats hjälp i de små besluten, lyssna och följ. Så kommer intuitionen växa sig starkare och du kommer att höra den bättre. Jag kan bli väckt mitt i natten och få ledning av klockans digitala tider 03.38 ex. Kan vara bilar som kommer med samma kombinationer av siffror vid ett tillfälle kunde jag inte tro mina egna ögon då kom det bilar 6 bilar i rad med kombinationen 338, 388, 883, 038, 838. Eller sätta på tv och få svar i det som de just pratar om. Eller att någon säger något och du känner att det är till dig. Eller en sångtext i huvudet som du går och nynnar på, detta får jag ofta, musiksnuttar i huvudet på natten. Eller du slår upp en tidning, ser en affisch, listan kan göras hur lång som helst. Men det är fantastiskt när man kommit på vad man har tillgång till.

Hur vet man då att man att man har kontakt? Du kan få bilder, symboler (fjädrar, mynt, siffror 777 000 2323 osv) Om man är uppmärksam kan man få information av texter på en lastbil eller reklam. Du känner också att det är info till dig, då man får fjärilar i magen, en lätt känsla i bröstet, rysningar, det känns ljust och glatt. Som också är ett ja. Ett nej till något då känns det mörkt, instängt, tungt.

Jag kan få information som t ex. Nu händer det eller det. Vid ett tillfälle var det så att min man och mina barn ville gå och titta på en film som jag lovat att gå på med en vän. Men jag bestämde mig tillslut när jag funderat fram och tillbaka att gå två gånger på filmen. När vi skulle åka fick jag en så stark känsla över att min vän också skulle vara på bion samtidigt som oss. Vi kom in i biosalongen och vem stod där om inte min vän. Precis som jag känt.

Vi har en fantastisk gåva som vi oftast inte lyssnar på. Ta fram den i dig. Du kommer inte att ångra dig. Den kommer att hjälpa dig till fantastiska saker.

Med Kärlek

Anna

Att tro att man kan – öppnar upp dig för möjligheterna!

Var du än står? Vad du än varit med om i ditt liv? Så har du alltid valet att välja hur du skall må just nu. Du kan välja att må bra precis just nu i ditt liv. Valet är ditt, bara ditt. Det är bara du som kan hindra dig i från det. Inte din historia, inte andra människor bara du.

Om du tar bort historian om det som hände. Det ledsna, sorgsna, tråkiga som hänt i ditt liv. Vad finns kvar då? Inget. Alltså matar vi oss med våra tankar om det som har varit ur vårt eget perspektiv. Du kan välja att se det humoristiska i situationen eller att de gav dig en möjlighet att gå åt ett annat håll. Du kanske var färdig med situationen eller relationen, du var i och livet hjälpte dig helt enkelt att gå vidare.

Det kanske är meningen att du med dina unika kunskaper och din kraft skall hjälpa andra människor att växa. För det gör man när man går igenom jobbiga saker. Det får alla göra i sina liv.
Så släpp ut ilskan. Ut och spring, slå på kuddar, gå i terapi, gråt, skriv eller vad du känner skulle få ut det. Du behöver inte bära på din tunga börda längre.

Den är inte Du älskade vän. Börja tro på dig och din kraft. Du behöver bara skära upp kokongen för att fjärilen skall få komma ut. Helt färdig och så vacker.

Min uppväxt var ingen dans på rosor. Ingen pappa, elaka styvpappor och en för ung mamma som inte hade fått allt som hon behövde av sina föräldrar. Hon i sin tur hade en mamma som var rädd för allt, allt pg av sin uppväxt där hennes föräldrar dog och lämnade henne och hennes 12 syskon.

Jag tog tidigt ansvar växte upp för fort och blev mamma till min mamma. Efter flera års kaos, våld och kärlekslöshet i familjen och mobbing i skolan, som jag aldrig berättade för någon om. Blev det för mycket stress för en liten flicka som tog på sig allt ansvar.

Så jag satt i soffan och bokstavligen försvann. Min första panikattack som jag sedan levde med i många år. Jag har haft så många frågor till min mamma som aldrig har blivit besvarade. För hon klarar inte det. Hon gjorde så gott hon kunde med det hon hade. Men här står jag i dag och har lämnat allt bakom mig.

Jag använder mig av allt som jag gått i genom till min fördel. Det är min personliga skatt. För det gör mig unik. Det gör mig till den fantastiska underbara person som jag är. Jag har vigt mitt liv åt att hjälpa andra med mina kunskaper. För då är inte allt som jag gått igenom förgäves.

Det kan ibland slå mig att det är helt otroligt att jag står här! Jag beundrar min styrka och viljekraft att hålla näsan över vattenytan. Trots allt som jag fått gå igenom ensam.

Så här står jag fortfarande med mitt kärleksfulla hjärta som bultar.

Var du än står? Vad du än varit med om i ditt liv?
Så har du alltid valet att välja hur du skall må just nu.
Att stå kvar i det förflutna och de rädslorna, offerroll
eller
I frihet, kärlek och glädje
Du väljer i varje stund medvetet eller omedvetet

Med Kärlek
Anna

Vad får vi energi av?

När du är med människor som ger en ”hemma känsla”. Det känns tryggt, kärleksfullt. Alla får vara den dom är och känna att de duger. Där det är högt i tak. Alla går in och ger ömsesidig respekt, empati, glädje, kärlek och förståelse.

När du känner dig älskad av dig själv och andra
Att mötas av glada kärleksfulla ögon
Du är mogen och förankrad i dig själv. Du vet vem du är
Att ge din glädje, kärlek, hjälpa andra och stå i sin egen sanning

Att vara ärlig och tacksam för det som du har i ditt liv. Du vet att du har skapat allt detta och du vet att du kan skapa om du ej är nöjd
Att prata och tänka gott om andra och dig själv
Att ge ärliga komplimanger. När du tycker någon är fin så ger du det eller gjort något bra…

Du ger dig själv eller andra tröst när det behövs. Det var inte så farligt. Allt ordnar sig.
Positiva tankar som skapar positiva känslor. Det blir en positiv spiral. Där alla mår bra och trivs.
Du går på din egen väg och står helt och hållet i din sanning

Du vet att du duger som du är och behöver inte ”spela någon annan”
Du tar hand om dig varje dag och ger dig det som du behöver. Du ser till att göra det som du älskar att göra så mycket som det bara går.
Du bjuder på dig själv, din glädje och alla de gåvor som du kan bidra med

Du måste inte alltid tala om för andra vad de skall göra. Du låter dem komma och be om råd
Du är nyfiken och öppen för nya saker i ditt liv. Du låter din glädje och kärlek leda dig till nya saker, nya relationer, nya jobb. Att följa flödet….

Du har släppt ditt kontrollbehov för att du vet att inget egentligen går att kontrollera. Det blir som det blir och det är ok. Jag är trygg i det.
Du sätter alltid dig själv, din kropp och ditt välmående i första rummet. Du är den enda som kan ta hand om dig och det är det du är här för att göra. Du lyssnar bara på vad ditt inre, din magkänsla talar om för dig.

Du kan ta råd av andra människor men det är du som till sist tar beslutet som är grundat i dig och din egen sanning
Du tar dig tid att meditera varje dag för att lära känna dig själv på djupet och få tillgång till din kraft och information som du inte kan höra i det yttre bruset.

Att stå i nuet och glädjas över det fantastiska som kommer – Den känslan och tanken bjuder in till mer saker att var glad över

Med Kärlek Anna

Vad får dig att tappa din energi?

Att vara med människor som inte är bra för dig där brist på respekt och det grundläggande känslor av empati och förståelse inte finns

Du är ingen. Du får ingen bekräftelse på din existens av andra

Du går på tå för att inte stöta dig med någon – konflikträdsla

Du vill göra alla till lags

Mobbing – alla som är inblandade tappar sin energi

Utfrysning – samma som ovan

Där dömande och bedömande råder

Prata skit – ”nästa gång är det din tur”!

Kritik i parti och minut ofta obefogad

Du får inte göra fel – bara om alla andra gör samma fel! Då är det OK!

Negativa tankar om dig själv och andra som skapar samma känslor. Det blir en negativ spiral. Där alla förlorar. Man får vara på sin vakt klimatet ”vem blir nästa som skall få knivar i ryggen”? Eller bli utfryst…..

Att följa John

Att ”spela” någon som du inte är

Att göra saker som inte gör dig glad, ett jobb du är färdig med eller en relation

”Jag vet vad jag har” mentalitet ”Men inte vad jag får” – tron att förändring är farligt

Att ta dig själv och allt i livet på för stort allvar

Att alltid vilja veta bäst – När du tror att du kan allt

När du stänger dig för din naturliga nyfikenhet på livet och allt som du har runt omkring dig

Att försöka kontrollera allt omkring dig – fast det är en omöjlighet

Att alltid vara ”duktig” och göra som alla andra säger att man skall göra fast det gå emot någonting i ditt inre. Du går till jobbet och har sjuknärvaro för att vara ”duktig”

Att strunta i sin inre vägledning

Nyheter – ofta skrämmande och negativa

Att vara ständigt uppkopplad Tv, mobil, dator……

Dålig mat – mycket socker, kaffe, cigaretter och andra droger

För lite sömn – för mycket sömn

Det går i ett – inga pauser för att låta hjärnan komma i kapp. Micro- pauser, avslappning och meditation.

Med Kärlek Anna

Vi lurar oss själva

Tro inte att du vet vad andra tänker och känner. För det gör du inte. Det du ser och hör och känner är dig själv. Det finns inget annat så passa på att bli din egen bästa vän. För då kan du börja förstå dig på dig själv och bli medveten om vad du själv känner och tänker. Ge dig själv allt som du behöver. Såsom kärlek och omvårdnad. Jag lovar att du kommer att blomstra och må bra.

Det vi ofta ger oss själva är tjat, gnäll och kritik. Skulle Du vilja ha en sådan vän? Inte undra på att vi mår dåligt. Ta dig en stund och lyssna på vad du säger till dig själv, så får du se.

Vi satt i bilen efter en underbart men blåsig promenad. Jag släpper en suck av välmående. Min tanke var – vad jag har det bra i mitt liv. När min man frågar mig, – har du tråkigt? Det var det han hade hört i min suck. Vi har levt ihop i över 30 år och vi känner varandra utan och innan. Vi kan ibland fylla i varandras meningar. Jag kan tänka något och så säger han det. Men han vet ändå inte vad jag känner när jag suckar av välmående.

Det kan vara bra att veta när du ser saker hos dina arbetskamrater, vänner eller partner. Påminn dig själv. Det är jag som ser, känner och upplever. Vi är här för att ta hand om oss själva i första hand för att skapa balans, sedan för att ta hand om varandra när vi är balanserade.

Med Kärlek Anna

Jag undrade alltid varför inte någon gjorde något åt det; tills jag insåg att jag var någon.

Livet är en gör det själv-kurs det är som att handla möbler på IKEA, du får sätta ihop dem själv. Det blir vad du själv gör det till. Om inte du gör dig medveten om vad du skapar och vad du vill ha i ditt liv? Vad du strävar emot? Så kommer det ingen annan att slå ner dörren och komma och hämta dig för att sätta ner dig i dina drömmars liv. Det måste du göra själv. Det är som att lägga ett pussel där bitarna är utspridda lite här och lite där och några har trillat ner under bordet. Varje bit måste läggas på rätt plats för att helheten skall framträda. Innan dess ser du bara varje enskild pusselbit som inte ger dig någon större förståelse.

Ledtrådar för att lägga ditt livspussel finns i den inre dialogen

Det bästa sättet att höra sin egen inre dialog och att göra sig medveten är att lyssna på vad du säger till dig själv. Använd din kropp den ger klara besked. När du känner att du håller på att bli trött, arg, ledsen osv kopplar du in dig på din inre dialog. Vad säger den? Är det sant? Vad skulle hända om jag tänkte tvärtom? Kan jag ändra mig här? Är det något som behöver bearbetas? Man kan ju som bekant inte ändra någon annan än sig själv och det behövs ju inte heller.

Så vad vill jag? Vad är sant för mig?

För att veta vad du vill och vad som är sant för dig. Är en bra metod att sätta sig i meditation och stillhet minst en gång per dag. Där kommer du att få möta dig själv. Den som Du verkligen är. Här finns allt som du någonsin kommer att behöva. Alla svar på dina frågor. Vilka vägar du skall ta. Med hjälp av sitt inre går man från klarhet till klarhet.

Gör du ingenting kommer du att få precis samma resultat som du tidigare haft. Det är så det fungerar. Man måste göra något. Byta ut gamla mönster och tankar för att skapa nya. Det är så du gör plats för det nya som vill komma in i ditt liv. Man behöver inte skynda sig. Det är bättre att ta små steg i rätt riktning än inga steg alls och stå kvar i status quo. Det tar ca 30 dagar för att förändra det som du vill ha en ändring på. Du måste skapa nya vägar för att ta bort de gamla.

Då kan du svara när människor, fråga hur är det?

-Jag mår bra och känner mig lycklig och glad varje dag och känna att det är sant. Inte bara en klyscha.

Det bästa av allt är att du lever det liv som du vill leva i glädje. Hur underbart är inte det?

Ha överinseende med dig själv tänk att du gått med det gamla en lång tid, kanske större delen av ditt liv!

Livet och vi är förändring och då kan man inte stå still. När man står still blir man trött, uttråkad, avslagen som en kolsyrad dricka som stått för länge utan lock. Bubblorna försvinner och vätskan bli fadd och unken. Det är samma med oss. Vi blir trötta och sega när vi står still för länge. Vi har tråkigt och det delar vi med oss till omgivningen. Vi är här för att vara nyfikna och skapa och uppleva. Då lever vi och det känns i hela kroppen som kastar sig upp på morgonen i glädje över en ny dag som kan innehålla en massa roligheter och nya tillfällen för glädjen. Tänk på när du skall göra något roligt! Hur känner du dig då? Vi lever för kickarna så som semestern, helgen, festen. Tänk om du kunde ha den inställningen inför varje dag? Det kan du men då kravs det en förändring av dig.

Gör ett avstamp i glädje, tacksamhet, humor och i tron på dig själv

Våga vara dig själv, stå upp för dig själv och det du tror på. Sluta att följa John det fungerar inte, det har det aldrig gjort. Du kommer att tacka dig själv för att du tog klivet. Det kommer att bli det bästa du har gjort för dig själv i ditt liv. Rätt som det är kommer du att stå i din egen självkärlek. Det är den viktigaste grunden som du någonsin kommer att ha.

Att se på allt i ditt liv med glädje och humor ställer alla dina inre dörrar på vid gavel. Du kan börja ta det som du innan tyckt varit allvarligt med en klackspark. Du släpper din prestige och ditt kontrollbehov. Då slänger vi även ut dömandet och bedömmandet med badvattnet.

När vi tar allt så allvarligt så blir det också allvarligt. Vi gör det allvarligt! Vi är inte här för att bedöma varandra vi är har för att dela vår glädje och våra erfarenheter med varandra. För att hjälpa och stödja varandra. Det kan man bara göra om man själv är jordad och grundad i sig själv. Annars så är det enda som du ger ut kaos, rädsla, ångest, ilska och vanmakt.

Sluta att bekymra dig för saker som du inte kan göra någonting åt

Släpp det som en het potatis och överlämna den till universum att lösa. Stå i tacksamhet över att allt kommer att lösas på bästa möjliga vis. Vi kommer hit helt rena i från föreställningar om hur livet och alltet är. Sedan händer något när vi umgås och blir uppfostrade av dem som levt ett tag. Som har sina föreställningar klara för sig.  Vissa av dem har den felaktiga inställningen att de vet och kan allt. Detta är ju en omöjlighet. Det skulle ju ta hundratals tusentals liv att få vetskap om allt. Dessutom är det ju ingenting som man behöver sträva efter då livet blir ett äventyr om du är öppen för att lära dig saker hela livet. Att vara som ett nyfiket barn är väl mer eftertraktat. Då kommer livet vara ett ständigt äventyr med massor av tillfällen till glädje.

De lär oss att världen är farlig att det är en ond plats att vara på. Vi anammar den synen för vi vet ju ingenting annat och så är vi också inne i karusellen. Vi blir stängda och slutar att titta på livet med nyfikna kärleksfulla ögon. Det mesta vi lär oss är svart eller vitt vilket också är helt fel. Vi har tillgång till alla färgerna på paletten. Du kan genom ditt aktiva val måla vilket liv du vill. Allt är möjligt för dig. Bara du tror att det är det. Tror du inte på det blir det, blir det också sant och du kommer att stoppa dig själv och göra som du tror. Allting utgår ifrån dig och dina tankar om världen.

 

Med Kärlek Anna

”För mycket av en bra sak kan vara underbart!”

Så Du har haft en tuff barndom? Du kanske har blivit mobbad genom hela din skolgång? Du kanske fick ta på dig hela din familjs bekymmer? Du har inte känt dig älskad? Du kanske har genomlidit våld och andra orättvisor? Men det var då och då finns inte längre. Du behöver inte fortsätta att leva i det förflutna för det.

Försoning är vad som krävs. Försoningen är en process genom vilken vi återskapar något som redan finns och som är medfött: frid, frihet från tvånget att hata och kontakt med vår förmåga att älska oss själva i första hand och därigenom kunna älska andra.

Du släpper det gamla för ditt eget välmående skull. För annars är det som om du äter gift varje dag. Du lever i tankarna om det som har varit. Du bekräftar för dig själv att världen är en ond plats att leva i. För det är bara Du som ser och du ser inte som det är, du ser det som du är.

Det förändrar ingenting att du gör dig trött varje dag eller ledsen, det kommer aldrig att förändra det som har hänt. Det gör bara ditt liv tröttsamt, ledsamt och till en jämmerdal. Du blir ett offer under dina egna tankar. När du är fri att leva det liv som du vill och ha det underbart. Så ”stannar du vid din läst” och lider. Åren går och livet blir inte alls vad du tänkte dig.

Du kan släppa din sorg nu om du vill det är bara du som står i vägen för ett lyckligt slut. Det är inte lätt säger du. Nej inte om du inte tror att det är lätt. Allt blir som du tror. Du kommer att få rätt hur du än tänker.

Tänk vilket liv som väntar på dig. Det har väntat på dig länge nu.

Du är fri att lämna sorgerna bakom dig och gå vidare. Följa dina drömmar och din glädje.

Vad drömmer Du om?

Vad får Ditt hjärta att sjunga?

Känn efter vad det är som du skulle få vingar av och gör det nu direkt.

Kommer Du snart?

Med Kärlek Anna

Skapa ditt eget liv med lust och flow.

När vi har en vilja och lust att skapa välmående runt omkring oss. Sker mirakel på mirakel, som gynnar alla i sin fortsatta utveckling. Att utgå från sig själv och sina egna behov är ett bra sätt att skapa en blomstrande miljö för sig själv och andra.

Fråga dig själv vad vill jag ha av andra?

Ge det till dig själv och sedan börjar du ge det till alla andra runt omkring dig. Det kommer att skapa det du vill ha till dig själv, sakta men säkert. Det kommer också att skapa en bättre grund i dig själv och öka ditt välmående.

Människor kommer att flockas kring dig för att få vara del av ditt välmående och för att tillsammans vara med skapande av densamma.

Så bli den Du alltid har velat att vara. Att dela med sig av sina kvaliteer är det som skapar en trygg och kärleksfull värd. En värld där man känner sig sedd och älskad för den unika underbara person som man är.

Med Kärlek Anna

Att döma och bedöma

Jag säger hej och ler och du tittar ner och mumlar ett hej tillbaka med uttryckslöst ansikte. Det är så här vi möts. Med uttryckslösa ansikten! Hur blev det så här?

Du pratar om en annan som om den vore ett monster, ”jävla räpa” säger du och mitt hjärta gråter. Det gråter för dig som inte har förstått bättre. Att du i samma andetag dömde dig själv. Det gråter för den andra som fått besvärjelsen utan att be om det. Det gråter för mig för det gör ont att se när du dömer dig själv och andra.

Nästa gång ni möts kommer du inte kunna se henne i ögonen. Du kommer att titta ner och mumla ett hej.
Kan vi egentligen göra så här? Kan vi ta oss den rätten? Har du gått i hennes skor? Vet du vad som rör sig i hennes inre? Vet du ens vad som rör sig i ditt inre? Vad ger oss rätt att döma varandra? Hur blev det så här?

Du frågar mig varför jag är borta så mycket? Att jag inte kommer när jag sagt? Jag vet vad du menar och skrattar. Men du vet inte vad som rör sig i mig. Att jag gått en hel vecka och haft ångest för att jag skall sitta i en folksamling hemma hos dig. Du vet inte att jag har använt mina sista krafter de gånger jag kom.

Att jag hemskt gärna vill komma, men att min kropp och min rädsla håller mig fången i panik. Att jag sprungit på toaletten 10 ggr innan jag kom försent till dig. Att jag knappt har ätit något på hela dagen för att jag skulle gå till dig. Av rädsla att min kropp inte vill lyda mig. Jag kommer troligtvis bli sjuk efter det här för att det tagit så mycket på mina krafter.

Jag vill inte göra dig besviken. Men jag måste ibland ta hand om mig själv för det är det ingen annan än jag som kan göra. Förlåt. Men var snäll döm mig inte.

Med Kärlek Anna

Stäng inte ute kärleken för att leva i rädsla.

Du är sanningen kärleken och livet. Det är dags att ta på sig sin riktiga roll som ljusbärare i världen.

Vi är inte människor som är andliga. Vi är andliga varelser som försöker vara människor.

Du är en nyckelperson i vår värld. Genom dig kan vi besegra terror, hungersnöd och kaos. Men då behöver din kärlek få flyga högt. Sprid ditt ljus där du står till alla som finns runt omkring dig.

Låt inte rädslan slå sina svarta vingar omkring dig. Det gör att du och andra blir handlingsförlamade och tappar den kraft som nu behövs.

Du är så värdefull kära!