Du är ljuset och kraften i ditt liv

 

När du känner dig tom, trött, likgiltig och håglös, lyssna på din inre dialog och vänd den till det positiva igen. Ta tillbaka kraften till dig själv och fråga dig vad är det i mitt liv som behöver förändras.

Om du kan göra något gör det direkt, om du känner att det är rätt för dig. Sätt dig annars ner och rita upp en plan för dig själv. Hur du skall komma dit du vill.

Tro alltid på att du kan och att det går att genomföra
Allt går när du tro

Med kärlek
Anna

Jag håller nu i nyckeln till allt jag önskar

 

Det är inte möjligt att ständigt känna sig positiv, glad, lycklig och upprymd till det som du önskar i ditt liv och missa målet. För hur du mår kommer att visa dig om du tillåter det du vill skapa eller inte. När du förstått det står du med en av universums nycklar till skapandet. The Law of attraction.

Med Kärlek
Anna 

För att nå dina mål

 

Sätt upp ett eller flera mål i ditt liv sedan följer du dom genom att fråga när du står inför stora och små beslut kommer detta beslutet föra mig i mot mina/mitt mål. Gör det det säg ja och gå vidare gör det inte det gör du ett annat val. Det kommer att leda dig dit du vill.

Allt utvecklar sig till största nytta för mig
Allt är bra

Med Kärlek
Anna

Kraft

 

Du har kraft att skapa stora förändringar. Anta de utmaningar som kommer i din väg, de kommer att ge dig stor visdom. Du kommer att klara det utmaningar som du möter.

Allt är bra

Med Kärlek
Anna

Vänskapsfrön är kärleksfrön

 

Den starka sköna vänskapen skall bygga på respekt, trohet, sanning, glädje, ömsesidighet och kärlek. Den kan bara gro under dessa förhållanden. Tar du bort det ena efter det andra och byter ut det mot respektlöshet, otrohet, lögner, glädjefattighet, ensidighet och hat blir det ingen bra jordmån för kärleksplantan att gro i. Vänskapsfrön är sköra de behöver ständig tillsyn, gödning och tid för att utvecklas och växa sig starka.

Kärleks och vänskapsfrön skall flyga fritt och skapas om varje gång du lägger din tanke och din tid med den du skapar med. Därför är det av vikt att lägga tid och energi på vänskapen med din vän. Tiden gör banden starkare och hållfastare. Nu kommer tiden då gamla och nya vänner samlas – tillsammans skall vi bli starka för att leda den positiva utveckling som vi väntat på, emot en värld i sanning och kärlek.

Allt börjar med dig

Med Kärlek
Anna

Lägg dina problem på hyllan och låt dem ligga där


Ta alla dina problem och lägg dem på hyllan istället för att låta dem snurra runt i ditt huvud och ta din kraft så lägger du dem i från dig. På så sätt kan du lösa det som går att lösa, en sak i taget. Släpp ditt behov av att kontrollera och att ha kontroll. Den kontrollen är en illusion alltså någonting som vi tror att vi har. Men så är inte fallet i verkligheten. Vi har ingen egentlig kontroll.

Allt kommer att lösas sig när det är dax och det hjälper inte att du funderar dig sjuk på dem. När tiden är inne kommer du veta vad du skall göra. Ibland försöker vi till och med lösta sånt som vi tror kommer att hända. Det går ju inte lösa, lika lite som att du kan få saker ogjorda som redan har hänt. Så slappna av och ha tillit till dig själv och din inre kraft.

Allt utvecklar sig till största nytt för mig
Allt som jag behöver veta kommer till mig
Allt är bra

Med Kärlek
Anna

Mitt liv – mitt val

Stå i vetskapen att det finns ingenting annat som påverkar dig så som dina egna tankar om det du möter i världen. Allt utgår från dem. Det är de som styr ditt liv fullständigt.

Vi ser inte världen som den är – vi ser världen som vi är

Är jag rädd, ilsken, arg och sorgsen och i offerroll – är det det som jag ser och lever.

Är jag lugn, trygg, känner mig omhändertagen – är det det livet som jag lever.

Det är jag som väljer. Allt börjar med mig.

Med Kärlek

Anna

Tankarnas Betydelse

 

 

Den här senaste veckorna har varit de mest utmanande på länge. Förkylningsinfluenserna har tagit sitt tag om oss personal på förskolorna. Mina två kollegor har gått hem och lagt sig och jag har blivit kvar med alla barn och endast en vikarie. För att det har inte funnits några vikarier heller. Det har planerats hit och dit i verksamheten för att få ihop den. Jag har varit helt slut när jag kommit hem i från jobbet.

Men jag har också stått helt och fast i mitt eget inre lugn. Ett lugn som ingenting i hela världen kan rucka på. Det är en mognad och lugn som jag förvärvat genom att ta reda på vem jag själv är och ta farväl av gamla smärtsamma minnen som gjorde mig till offer under mina egna tankar. Jag är helt fascinerad av mig själv och detta lugnet. Hade ovanstående situation hänt för 20 år sedan hade jag också blivit sjuk och gått under av mina egna tankar och stress.

Jag vill med detta säga att vi har val som måste göras för vårt eget välmående. Det är val av de egna tankarna, att vända dem till det positiva, peppande, självmedkännande, självprat. Då kan vi sätta oss själva i trygghet, kärlek, glädje, lugn och lycka. Det viktigaste uppdraget du och jag har i våra liv är att ta reda på vem vi själva är under alla lager som vi fått och får av andra på vår väg genom livet.

Sedan därifrån stå i vår egen sanning och visa vägen för andra att hitta sin väg i sanning. På så sätt ställer vi oss själva och världen i balans och på rätt väg.

Var du än står? Vad du än varit med om i ditt liv? Så har du alltid valet att välja hur du skall må just nu. Att stå kvar i det förflutna och de rädslorna, offerroll eller I frihet, kärlek och glädje. Du väljer i varje stund medvetet eller omedvetet

Sanning och balans är vad världen behöver

Allt börjar med mig – mitt liv mitt val

Med kärlek
Anna

 

Du är inte dina känslor – dina känslor blir du

 

 

I många år levde jag med min panikångest, den styrde mig fullkomligt. Tills jag själv började lägga om allt i mitt liv, då försvann den. Jag har inte behövt att gå i terapi men tycker absolut att man skall göra det om det känns bra, att be om hjälp är alltid bra. Men för mig har det inte varit ett alternativ.

Panikångest och ångest är egentligen du som är rädd för dina egna rädslor. I mitt fall var känslorna inlärda, då jag hade många rädda vuxna runt omkring mig som liten. Jag förstod inte vad som hände, ingen förklarade för mig, jag var utelämnad till mig själv, vilket gjorde att jag inte kände mig trygg och omhändertagen.

Jag tror att alla känslor är inlärda och drar en parallel till det en vän till mig skrev nyligen i ett inlägg. Jag är tacksam för mitt barnbarn på 8 månader som oförstörd av livet har mycket att lära oss vuxna. Hon skrattar när hon är glad. Gråter när hon är ledsen. Hon är bara medveten om nuet. Hon behöver inte LÄRA SIG mindfulness Hon bryr sig inte om vad andra tycker. Hon bara ÄR.

Vi blir medvetet eller omedvetet lärda hur vi skall förhålla oss till olika scenarier. Vad vi skall tycka, känna, göra det är en del i att vara människa i ett socialt samspel. Jag är ingen psykolog men som pedagog har jag läst mycket om det. I mitt fall när jag fick min panikångest var jag liten och skyddslös. Jag kunde inte vandra i väg från de rädda människorna och den situationen som vi levde i. Du blir som du umgås så att säga. Det som du har omkring dig kommer starkt att påverka den personen som du blir. Som litet barn är du hänvisad till att titta och härma det du ser.

Genom att lägga om mitt liv och ta hand om mig har jag lagt mina barndomsminnen och min panikångest bakom mig. I dag lever jag det livet som jag vill leva och jag delar med mig av mina rika erfarenheter. För att gå igenom en sorg behöver man möta sig själv och sina egna känslor. Då kan en försoning äga rum. En försoning som du skall göra för dig, för ditt eget välmående skull.

Det är aldrig försent att lägga det gamla bakom sig. Du är här för att leva ditt liv i glädje, frihet och lycka!

Med
Kärlek Anna