Självmedkänsla

 

 

Är när man alltid ger sig själv den kärlek och uppskattning som du behöver. Att lyssna på sig själv och prata snällt och kärleksfullt med sig själv. Stötta när så behövs. Att ha inställningen att man är viktig för det är Du. Du är ju huvudpersonen i ditt liv, det blir inget liv utan dig, så var rädd om dig och livet. Det blir vad du gör det till. Ditt liv, ditt ansvar.

Ge dig själv komplimanger, var omtänksam och lyhörd emot dig själv. Lyssna på dig själv och din kropp.

I dag väljer jag att känna mig älskad och att ge mig det som jag behöver i varje stund.

Jag är den viktigaste personen i mitt liv och jag tar hand om mig först! För att sedan kunna sprida mitt välmående till alla runt omkring mig.

Med kärlek
Anna

Känslor

Dina känslor talar om vad du tänker, vad du gillar eller inte.

Tankarnas betydelse för hur du uppfattar ditt liv. Att bli medveten om hur du kan leda dig själv till avsiktligt skapande emot dina mål. Var står du i förhållande till din önskan. Står du i harmoni med den är den på väg emot dig. Du tillåter den helt enkelt att komma.

Kurs kommer.

Med Kärlek
Anna

Lämna dina sorger

Lämna gamla sorger och händelser bakom dig, du behöver inte bära på dem längre. Du är fri ?

Gör en ceremoni och ta avsked av dem för gott, de bara stoppar dig på din väg framåt.

Jag har allt som jag behöver för att ta mig framåt.
Allt är möjligt

Med Kärlek
Anna

Älskade kvinna

Känner du dig älskad älskade kvinna. Inte? Börja ge det till dig själv. Genom att vara sann i allt du gör emot dig själv. Ge dig allt som du vill ha. Lyssna på dina känslor och tankar. Tala om vad du vill ha av andra. Våga ta emot det som du vill ha. Ge dig själv uppmärksamhet och kärlek. Gör dig fin. Lägg ner tid och pengar på att göra dig fin utanpå och lyssna inåt på vad du vill ha I ditt liv. Har du ingen man i ditt liv som talar om för dig att du är vacker och åtråvärd. Tala om det för dig själv.

Du är så vacker, åtråvärd och älskad för den som du är.

Med Kärlek
Anna

Lägg ditt fokus

 

Lägg ditt fokus på allt det som får dig att må bra ? Följ det vet vart du skall. Det gäller allt i ditt liv.

Ofta lyssnar vi inte på vad känslorna säger oss vi dövar dem med mat och annan stimuli såsom att handla saker som vi egentligen inte behöver.

När vi lyssnar på det som är sant i oss själva behöver vi inte gå vilse. Då följer vi vårt eget flöde och energi. Det ger mer kraft, glädje och det som vi vill ha i livet.

Mat, vila, aktivitet och glädje

Med Kärlek
Anna

Sjung mitt hjärta.

 

 

Livet händer oss alla. Vi har alla slagits av stormen. Jag är tacksam över att jag kan höra mitt hjärta sjunga. Lyssna på känslorna som vägleder dig. Hjärtat vet vart du skall gå. Du är aldrig ensam, du bär din egen visdom med dig vart du än går. Lyssna och ta dig från bruset så kommer du få klarhet. Du är bara värd det bästa. Kärleken och glädjen är ditt sigill.

Ge dig själv vingar

Jag älskar allt som är jag
Jag är nöjd med mig
Jag gör bara mitt bästa i alla situationer
Jag utgår bara i från mig
Jag ser till att ge mig det som jag behöver i varje stund
Jag är den bästa jag kan vara i denna stunden.
I stillheten vaknade livet

Med Kärlek
Anna