Vi pendlar mellan hopp och förtvivlan

 

Vårt liv här på jorden är inte alltid lätt, men du är inte ensam kära vän. Alla får vi vår beskärda del av sorg. Det är då vi behöver koppla ner och ta hand om oss själva, våra tankar och känslor. Låt dig sörja, gråta och bearbeta för att släppa ut känslorna av vanmakt, ilska, sorg och gråt. Låt det ta den tid du behöver, men stanna inte kvar där.

När du sörjt färdigt är det dags att packa väskorna igen och plocka upp den lärdom som kommit av händelsen. Det här är en utav dina värdefullaste rikedomar. De kan aldrig någon ta ifrån dig. När man gått igenom tunga svåra saker i sitt liv och bearbetat dem kommer man ut på andra sida och har mognat som människa.

Man ser då på världen på ett nytt sätt, har nya värden på saker och människor och förstår vad som betyder något, vad som är viktigt i livet. Du har lärt din livs läxa, du har blivit mer än vad du var innan. Du förstår att världen inte är svart eller vit. Du vet att vi lever i en gråzon allesammans. Vi har bra och dåliga egenskaper och det beror inte alltid på att vi medvetet gör dåliga saker utan för att vi inte helt enkelt kan bättre. Du kan tänka att det är likadant för dina medmänniskor. Vi ser inte den vi är innan vi börjar att titta.

Saker som du gjorde eller andra gjorde i mot dig var helt enkelt inte så genomtänkt alla gånger. Så förlåt dig själv och andra och gå vidare i ditt liv. Att stanna i offerroll hjälper ingen. Nu har du din chans att faktiskt göra något när du äntligen börja bli medveten, förspill inte den chansen genom att stanna i sorg, ilska och offerroll. Livet är Nu, livet är förändring. Ta chansen att visa andra vad du har lärt, det kommer alla att ha stor nytta av.

Ditt liv – ditt ansvar

Svåra vägar leder ofta till underbara ställen

Du är värdefull

Du och ditt liv är värdefullt. Så slösa inte bort det genom att försöka vara som alla andra och göra det som andra vill att du skall göra och vara. Ge inte upp din glädje, din sanning för att tillfredsställa andra.

Om du följer din glädje, din sanning kommer den nå fler personer. Som kommer att ha nytta av det som är du på många olika plan, än om du kväver din livsgnista genom självuppoffring.

Du är en förebild och lärare för vuxna och barn. Så sprid ditt ljus, din energi där du står vackra människa.

Med kärlek
Anna

 

En turbulent tid

 

 

Just nu står vi i en turbulent tid. Alla dörrar stängs till det som inte längre kommer att vara kvar i våra liv. Mitt liv är inget undantag, min kropp säger ifrån med värk, stelhet och obehag. Stanna upp och lyssna, ge dig lugn och eftertanke nu, följ bara flödet utan att sätta upp ditt motstånd.

Stäng av och sålla bort allt du inte för tillfället behöver att göra, koppla bort dig från världens brus, stäng av din mobil, låt bli att titta på tv och nyheter. Var med dig själv och ge dig egen tid. Försök att inte gå in i rädslan. Tillbringa mycket tid ute i naturen, med en bra bok, måla och pyssla. Led bort de malande tankarna som inte leder till något annat än att du mår dåligt. Gör saker som du älskar, vila mycket och tillbringa din vakna tid med människor som får dig att må bra.

Rädsla tar ifrån dig det du allra helst vill ha, den dödar dina drömmar, din tro och ditt hopp. Rädsla utarmar dina relationer, berövar dig på dina chanser och gör dig sjuk i både kropp och själ. Rädslan förlamar och stryper din energi som leder till förvirring! Leder till stumhet – inte veta vad du vill, offerroll och ångest.

Låter vi rädslan få fritt spelutrymme tar den över ditt liv fullständigt. Tar bort din lust och nyfikenhet på livet. Gör ditt liv grått och tråkigt som en grå-regnig höstdag i november. Den tar bort din självkänsla när något inte gått som du vill eller vid misslyckanden. Den talar om för dig hur dålig du är och att du är helt misslyckad. Därför vågar du aldrig pröva igen av rädsla att misslyckas igen. Den kommer att sätta upp sitt motstånd vad du än vill göra om du fortsätter att lyssna på den. Lever du i rädslans kölvatten blir man som en arg och rädd hund. Du biter först och frågar sen. Du förväntar dig att allt skall gå åt pipsvängen, att människor jävlas med dig och vill dig illa. Ett otryggt liv som kommer skapa mer kaos, rädsla, ångest, utanförskap, negativitet och förtvivlan.

Det finns ingenting som kan rädda dig ut det här om du inte gör dig medveten och börjar jobba med dig själv och sluta lyssna på din rädda tankar. Hotet kommer inte utifrån, hotet kommer inifrån. Det är inte det som händer utanför dig som har störst betydelse för hur ditt liv utvecklas, utan det är det som händer på insidan. Du kommer möta dem i andra människor, situationer så länge du låter dig dras ner. Det spelar ingen roll hur många jobb eller vänner du byter. Du kommer uppleva dig som mer utsatt efter som det är den tolkningen du kommer göra i alla dina dagliga situationer.

Du kommer också skapa mer konflikter både inre och yttre därför att det är det filtret (perspektivet) du har på hela din tillvaro. Ett hårt, orättvist och jobbigt liv. Rädsla gör dig bitter och gammal i förtid, och rädsla tömmer dig på ditt inre ljus, tillförsikt och kärlek och fyller det med mörker, ånger och bitterhet.

Skala istället ner och möt dig själv i lugnet. Ha tillit till att allt ordnar sig på bästa sätt för dig och alla inblandade. Bestäm dig för att inte lyssna på rädslan och låta den diktera ditt liv. Bli den som sitter i förarsätet i stället för medpassagerare.

 

Ditt liv ditt val – lyssnar man på sig själv ger man sig själv chansen

 

Med kärlek

Anna

 

 

 

 

Låt inte dina rädslor stoppa dig

 

Välja att tro på dig själv och dina möjligheter. Alla svårigheter vi går igenom är förtäckta lärdomar. Om vi bara vågade se det och släppa vårt motstånd och våra rädslor till det som är, skulle det vara lättare att leva våra liv.

Större delen av det som vi tror på har någon annan ”stoppat dit”. Med det menar jag att någon annan har sagt, gjort saker som vi tror att vi också skall göra, säga, känna, tycka. Det blir så fruktansvärt fel ibland då vi inte vågar lyssna på den egna inre rösten som talar om för oss vad som är rätt för oss.

Vi väljer jobb för att pappa ville att vi skulle bli golfproffs men själva hade vi hellre rest utomlands och jobbat som flygvärdinna! Eller så talar pappa om för dig att det är ingen ide att du följer dina drömmar.

Mamma tycker att du skall dricka upp den nyttiga mjölken, men din mage säger nej!

Mormor tycker att det är viktigt att du konfirmerar dig i kyrkan, men du vill hellre gå på scouterna. osv.

Detta gäller allt i våra liv. Vi gör saker för att passa in, för att inte andra skall tycka illa om oss, för att vi skall få vara med i grupperna, för att inte sticka ut och samtidigt förråder vi oss själva fullständigt. Då vi inte alls lyssnar på det som är den viktigaste personen i ditt liv DU.

Detta gör att vi i mitten av livet hamnar i kriser och går in i väggen, kroppen gör sig påmind med hjälp av värk och känslomässig bergochdalbana och utmattning. Låt den som du är få blomma ut och vara sann. Som barn följde du det som var sant i dig din inre glädje och nyfikenhet. Barn är kloka de vet vad de vill äta, vad de vill göra, vad de vill leka och med vem. Ta inte detta ifrån dem, de följer det som vi slutat att lyssna på. De följer det som är sant för dem om vi inte tar den viljan ifrån dem. Varför skulle vi göra det? Få dem att sluta med ett vinnande koncept. Dit behöver du ta dig också för att få balans i tillvaron.

Var rädd om det viktigaste du har DIG

Med Kärlek
Anna

Tårar är tankar som vill komma ut

 

 

Jag är tacksam att jag kan möta mina tankar och känslor och förlåta eller försonas med det som varit. Jag låter kroppen visa mig vad jag behöver släppa ut ilska, gråt, rädsla. När jag är i känslan i lugn och ro kan jag sedan släppa taget.

Jag gör det för att jag skall kunna leva mitt liv i glädje och kärlek och inte vara fast i det förgångna.
Jag älskar allt som jag är, jag är bara värd det allra bästa.

Jag lyssnar på min kropp den är klok. Den vet precis vad jag behöver.

Med Kärlek
Anna

Hej Underbara Du

 

Det finns en fantastisk visdom i dig som det är meningen att du skall använda dig av i ditt liv.

Problemet är bara att vi glömt/valt bort att lyssna på den. Vi lyssnar hellre på bästa vännen, pappa, gurun, tv bruset, tidningar osv. Alla andra utom dig.

Det är därför som vi lever i otakt. Vi pendlar än hit och än dit när vi följer informations flödet.

Det är bara du finaste som vet vad som är bäst för dig. Nu vill jag ge dig chansen att sätta sig själv vid ratten.

Med kärlek
Anna ?