Publicerad Lämna en kommentar

Försoning – Att lägga ner en strid

Försoning är att öppna upp för en ny kontakt med sig själv och där igenom få ett nytt seende på livet.
Försoning är att kapa destruktiva band.
Försoning gör ingenting ogjort men ger möjlighet att hela det som tidigare var sönder
Att ge efter för det som man inte längre kan förändra för att kunna lägga sin energi i livet just NU!

Många gånger känns det omöjligt att förlåta. Det kan delvis bero på hur man tänker om förlåtelse. Om man tänker att förlåtelse betyder att man på något sätt säger att det som hände var ok, är det svårt att förlåta. Eller om man förväntas glömma det som hänt. Eller att den som gjort sig skyldig till något blir fri från det faktum att han eller hon gjorde något fel, eller att det skulle vara ok att göra så igen. Eller att vi inte mer har rätt att kräva rättfärdighet. Om man tänker så om förlåtelse kan det vara svårt att vilja förlåta. Men:

När vi förlåter något, betyder det inte att vi tolererar det som har skett
När vi förlåter något, betyder det inte att vi vill glömma det som har skett
Förlåtelse betyder inte att den som har gjort fel blir oskyldig – han eller hon har fortsättningsvis gjort fel
Förlåtelse betyder inte att vi ger upp kravet på rättfärdighet
Förlåtelse betyder inte att vi ger en fribiljett till att göra fel igen.

Ett helande kan endast ske när du fått syn på det som behöver helas. Du behöver då gå dig till mötes och ta emot dig själv i kärlek. Sitt i den känslan och låt dig själv få vila i din famn.

Med Kärlek
Anna

Publicerad Lämna en kommentar

Förlåtelse

Förlåtelse och försoning är en utav de viktigaste steg som du behöver ta för att landa i ditt välmående. Om du fortsätter att hålla fast vid din ilska och sorg är det som att gå med en allvarlig sjukdom. Som kommer att blossa upp lite titt och tätt och du kan bara följa med. För du har inte ”klippt” trådarna till det som hänt. Detta gäller både saker som du behöver förlåta dig själv för och saker som du upplever att andra har gjort emot dig.

Jag förstår att det är svårt. Jag har själv gått i många år i min offer roll och haft så många frågor som aldrig blev besvarade. Men det är så värt det när du själv släppt taget. Då kan du landa i ditt eget välmående. Vägen är klar utan en massa hinder som du måste kliva över, krypa under eller gå runt problemen som uppstår. Det är så skönt att slippa lägga en massa energi och kraft på någonting som du ändå inte kan göra någonting åt.

I mitt fall fick jag göra en försoning eftersom min mamma inte klarade av att möta min frågor och min sorg. Försoning kan vara bra när du inte, av någon anledning kan få ett avslut i förståelse och eller ett förlåt från den som gjorde dig illa. Försoningen gör du med dig själv. Vi gör alla saker som vi inte är stolta över. Men trösta dig med att du gjorde så gott som du kunde. Du visste inte bättre vid det tillfället. Alla gör så gott som de kan.

Att döma och bedöma hör så starkt ihop med förlåtelse och försoning. Det kan vara att du kan stå som betraktare när andra gör misstag och döma. Du kan naturligtvis döma dig själv också när du talar om gör dig själv att du inte duger som du är. Som jag sagt innan gynnar detta ingen då du dömer dig själv i samma andetag som du dömer någon annan. Vi ha inte råd att slösa med vår kraft och energi på detta sättet.

Med kärlek
Anna

Publicerad Lämna en kommentar

Resan inåt

 

Resan börjar alltid inåt. Att bli en nära lyssnande vän till sig själv. Kanske till och med sin egen goda förälder. Först då kan vi sluta skydda oss, öppna upp och vara med oss själva. Då, precis där, kan den yttre resan börja.

Gå med frågorna som öppnar upp dig inför dig själv:
Vem är jag?
Vad vill jag?
Lyssna på det som är sant i dig, tar ner tanken från huvudet ner i hjärtat. Där hittar du det som du söker.
Bara du kan göra jobbet, bara du vet vad du vill och inte vill.

Den som kan hjälpa dig med alla dina frågor är DU!
Därför är det viktigt att du lyssnar inåt, där finns svaren.
Meditation är en nyckel.
Ditt liv, ditt ansvar

Ta inte mer av det som du inte vill ha.
Allt som du vill ha finns precis framför dig ett litet steg i taget.

Du är bara värd det bästa!

Med Kärlek
Anna

Publicerad Lämna en kommentar

För att överhuvudtaget se kärlek måste man se med kärlekens ögon.

Du ser inte världen som den är, du ser världen som du är.

Var medveten om att det är alltid du som väljer hur du förhåller dig till din omvärld!

Vad väljer DU?

Glädje ,kärlek, tacksamhet, nyfikenhet, acceptans, tålamod, generositet, tillit, att släppa taget och att inte döma.

Eller

Sorg, kärlekslöst, otacksamhet, utsatthet, slutenhet, intolerans, otålig, offerroll, Kontrollerande och dömande

Hur väljer DU?

Går du ifrån någonting

Eller

Gör du aktiva val och går emot någonting som du verkligen vill ha.

Du kanske blandar och hoppar emellan. Fundera på på vad det skapar för dig. Se på ditt liv, är du nöjd så var tacksam. Är du inte nöjd är det bara att börja jobba emot det du vill ha.

Dalai Lamas visdom här nedan:

Att över huvud taget vara född, är ett mirakel.
Att ha ett välvilligt sinnelag, att vissa godhet, att ha kärlek ,detta är de viktigaste sakerna.
Någon annans handling ska inte bestämma din respons.
Jag försöker behandla alla jag möter som gamla vänner.
Lycka är inte någonting färdiglagat. Den kommer från dina egna handlingar.
Ju mer vi bryr oss om andras välbefinnande, desto större blir vårt eget.
Om ett problem kan lösas, så kommer det att lösas. Om det inte kan lösas, så hjälper det inte att oroa sig.

Med Kärlek
Anna