Publicerad Lämna en kommentar

Idag väljer jag att vara stolt över mig och den jag är.

Jag är så stolt över min styrka som lyfter mig och dig till ständigt nya insikter.
Jag är så stolt över min ödmjukhet när jag möter mig själv och dig.
Jag är så stolt över mina personliga kunskaper som formar den nya världen.
Jag är så stolt över gåvorna som jag ger till världen.
Jag är så stolt över mina sår som jag fått på min väg genom livet.
Jag är så stolt över att jag fortfarande efter allt kan stå i ödmjukhet och kärlek till mig själv och till dig.
Jag är så stolt över mitt ljus som jag sprider vart jag än går i världen.

Min tacksamhet svärmar över.
Tack för den jag är och för att jag får vara här och stå i din kärlek
Du och jag är ett

Dela gärna

Med Kärlek
Anna

Publicerad Lämna en kommentar

Relationer behöver tid, lust och energi – ett samspel krävs

Båda parterna måste söka varandra ha viljan, en intention och lust att umgås och lägga in tid och positiv energi i förhållandet. Oavsett om det är ett jobb du söker eller en partner, så behövs samma sak från dig och det du söker. Annars blir det inget!

Finns inte lusten och energin från båda håll så blir det inget, det rinner ut i sanden. Relationen kommer bara att fortsätta blomstra och växa så länge den underhålls med lusten att vara tillsammans och ge av sig själv, utvecklas tillsammans och ta emot det som den andra parten vill ge.

Får den inte den uppmärksamheten så kommer den att dö ut. Det är det som händer när vi avslutar relationer, energin och lusten har tagit slut och vi har fått det som vi ville ha i från varandra. Vi går helt enkelt vidare till nya erfarenheter.

Med Kärlek
Anna

#hälsa
#välmående
#kurser
#workshops
#helandesamtal
#samtalscoaching
#glädje
#livsval
#oneness
#enlightenment
#nycklar

Publicerad Lämna en kommentar

Gör mer och mer av det som gör dig glad.

Välj att vara med människor som fyller på din energi.
Välj att jobba med det som du älskar och där du känner att du kan använda hela dig med alla dina inre kvalitéer och kunskaper.

Välj att äta den mat och dryck som gör att din kropp mår bra.
Välj aktivt och medvetet filmer och musik som du mår bra av.
Välj de fritidsaktiviteter som gör dig glad och påfylld.

Ge din kropp den rörelse som den vill ha.
Ge din kropp den vila som den vill ha.
Ge din kropp glädje och skratt.
Ge din kropp njutning och skönhet.

När något vad som helst inte känns bra avsluta och gå vidare.
Minimera allt som tar din energi.
Man skall inte gå kvar på ett jobb eller i ett förhållande som inte känns bra längre.

Fråga dig själv trivs jag här?
Gör detta mig glad?
Känns detta ljust och lätt i mig?
Lyssna sedan till din kropp. Vad säger den?

Är det dags för förändring?

Det är ditt liv och dina val.

Med kärlek
Anna

#hälsa
#välmående
#kurser
#workshops
#helandesamtal
#samtalscoaching
#glädje
#livsval
#oneness
#enlightenment
#nycklar

Publicerad Lämna en kommentar

Ingen annan än du sitter inne med din sanning. Lyssna till dig själv innan du agerar.

Tro inte på allt som du hör och vad andra säger. Känn efter i din kropp, är det här för mig? Även om det är en myndighet, guru, viktig person som säger det, behöver det inte vara ”sant för dig”. Lyssna till din egen själ, din inre röst, din ”magkänsla”. Den vet vad som är rätt för dig. Det finns mycket som man kan ta med en nypa salt på nätet i dag.

Vänd dig inåt innan du agerar. Du vet bäst vad som är för dig.

Hur känns det i magen, i kroppen?
Känner du obehag,illamående, tungt? Så är det ett nej!

Eller

Glädjefylld, kärleksfullt, lätt, pirrande, fjärilar i magen, känsla av en vitaminkick? Så är det ett ja!

Använd din känsla i din vardag. Vid personliga möten, söka jobb, allt du äter, allt du läser om, allt du tittar på.

Följ det som känns lätt och glädje fyllt

Med Kärlek
Anna

#hälsa
#välmående
#kurser
#workshops
#helandesamtal
#samtalscoaching
#glädje
#livsval
#oneness
#enlightenment
#nycklar

Publicerad Lämna en kommentar

Vi lyssnar och tror alldeles för mycket på vad andra säger och tycker

Vi lyssnar och tror alldeles för mycket på vad andra säger och tycker och glömmer att andra ser och gör val som de vill tro på. Vi ser inte världen som den är, vi ser världen som vi är. Därför är det omöjligt att följa och göra det som andra gör, vi är inte samma personer med samma erfarenheter, historia, anlag, uppväxt och utgångslägen. Vi lever i våra egna liv med vår egen upplevelse och inlevelse. Men alla människor har ett grundbehov av att höra till, bli sedd, hörd och uppskattad för det som de är, där är vi alla lika.

Grupper och tillhörigheter kan nog vara bra om man i gruppen har frihet att välja och vara den som man är. Mycket ofta låter samhörigheten och grupperingarna inte den enskilda individen vara just det. Man anses ”konstig” ”inte hör hit” om man sticker ut. Det anser jag att varje enskild individ behöver jobba med, att just ändra sin syn här. Vi har så många likheter som förenar oss men också olikheter som kommer hjälpa den stora helheten av befolkningen på jorden i den ständiga förändringen som är vår framtid. Det är bra att inte du ser saken på samma sätt som jag gör. Med våra olika kunskaper och insikter kan vi hitta lösningar som vi annars inte hade kunnat finna, en rik mångfald. Så varför inte hylla våra olikheter lika mycket som våra likheter och skapa en värld som är tillåtande och öppen, istället för fördömande och stängd.

Jag anser att om man inte skadar någon annan med det som man tänker, gör och säger så skall det vara högt i tak. Alla har sin egen frihet och ansvar i vad man vill tro på. Lyssnar man på sin inre röst så kommer man veta vad som är rätt och vad som inte är för dig. Den inre rösten/ känslan/ vetskapen kommer att föra dig rätt i alla lägen. Så lär dig att lyssna innan du tar dina beslut och lyssnar och snabbt tar till dig andras sanningar.

Vill du veta mer?
Välkommen att följa mig på http://www.mindpower.one/

Med kärlek
Anna

#hälsa
#välmående
#kurser
#workshops
#helandesamtal
#samtalscoaching
#glädje
#livsval
#oneness
#enlightenment
#nycklar

Publicerad Lämna en kommentar

Universums trollformel

 
 
 
Uppskatta det som Du har omkring dig i varje Nu, varje dag. Det är ditt liv sekund för sekund. De små delarna blir till din helhet. Ditt liv i dåtid, nu och din framtid. Lev i tacksamhet över det som du har, Nu.
Se med glädjefulla ögon på dig själv och andra och på hela din värld Nu. Sprid din glädje ditt ljus och din vänlighet över densamma, Nu. Utgå från en plats där allt och alla vill dig väl, Nu.
Du lever Nu
Genom att utgå i från ditt Nu skapar din historia och din framtid. När du vårdar ditt Nu ligger den framför dig som en klar bäck med löften om det självklara välmåendet som du då lever i ditt liv Nu.
Det kommer att öppna dig för mer av det som du vill ha, Nu.
Vilka fantastiska saker kommer jag att vara med om i dag?
Tro, hopp och kärlek
Anna
Dela gärna och välkommen in http://www.mindpower.one/
 
 
 
Publicerad Lämna en kommentar

Du kan lugnt vara den du är – du är älskad

Man behöver inte spela någon annan när man redan är perfekt. Precis som Du är.
Var dig själv älskade kvinna – Du är så älskad för den du är. Det finns bara en som du och det betyder att din energi kommer att fattas i världen om inte du är här på riktigt.
Helt och hållet i dina vackra energier.
Med Kärlek
Anna
Välkommen att dela
Publicerad Lämna en kommentar

Världens Barn

 

Om varje barn får känna sig älskad.
Om varje barn får känna sig sedd.
Om varje barn får känna sig lyckad.

Om varje barn får känna sig erkänd.
Om varje barn får känna sig trygg.
Om varje barn får känna sig omhändertagen.

Om varje barn får känna sig respekterad.
Om varje barn får känna att den duger.
Om varje barn får känna att den är hörd och lyssnad på.

Förtryck startar med rädsla för det okända ett behov av kontroll och avidentifiering av att det finns människor som du och jag på andra sidan den osynliga eller synliga muren eller gränsen.

Vi är människor på samma jord med samma behov av trygghet, att bli älskade för dem vi är, att bli sedda och möta med respekt, kärlek, omvårdnad, glada ögon och överenseende.

Oavsett hudfärg och könsidentitet.

Med Kärlek
Anna
Publicerad Lämna en kommentar

Det du tänker om dig själv och världen styr ditt liv

Det finns ett talessätt

Tror du att du kan så kan du, tror du att du inte kan så kan du inte.

Detta stämmer i allt som du ser på i ditt liv. Är du rädd för något kommer du förmodligen att undvika det. Känner du dig lugn, trygg och vet vem du är kommer du vara en annan person än den som känner sig osäker, otrygg på sig själv. För den personen kommer världen kännas som en stor svår utmaning.

Allt det som du tror på och du känner att du vet kommer sätta sin prägel på vad du kommer våga, vilja och vad du till slut kommer att nå. Vi fastnar alla i våra egna tankemönster. Kanske har du någon gång lärt dig att lösa ett ”Problem” på ett sätt som var framgångsrikt för dig. Då kommer du troligtvis att möta liknande problem med samma strategi och lösning. Detta är inte alltid så framgångsrikt därför att du ibland behöver titta på en ny lösning för dig. Men vi fortsätter enträget att lösa situationen på samma sätt, det blir ett fast mönster i vårt liv och vi tittar inte på vad vi faktiskt gör utan lägger ofta problemen på varandra. På så sätt kan vi inte heller lösa situationen utan fastnar i något som gör oss olyckliga.

Ibland kan man behöva hjälp ifrån någon annan för att se mönstren som man omedvetet följer. Detta kan jag hjälpa dig med.

Med kärlek

Anna

Publicerad Lämna en kommentar

Glädje det kreativa och hälsosamma tillståndet

Glädje ger ett känslotillstånd av tillfredsställelse och upprymdhet. Det är en av de starkaste motiverande känslorna som kan man kan ha. För när du känner glädje inför något vill du fortsätta gå på den vägen. Glädje och andra positiva känslor ger kraft och främjar välbefinnandet. Du är mer öppen för förändring när du känner glädje och ingenting är omöjligt att genomföra. Glädje utvecklar förnyar där det tidigare inte fanns någon väg ut. Glädjen gör dig kreativ och lustfylld. Glädjen gör att du håller dig frisk fysiskt och psykiskt.

Skratt frigör endorfiner, kroppens ”må bra” hormon, som minskar smärta och stress. Det känns befriande att skratta, det skapar god sammanhållning och gör det lättare att bygga relationer. I forskning har man sett att skratt kan lindra och ta bort sjukdomssymtom ex förbättra kolhydratomsättningen hos typ 2-diabetiker och har skyddande effekter för hjärtat. En studie gjordes i Japan där man tittade på 20.934 män och kvinnor. Man studerade om det fanns någon koppling mellan hur ofta någon skrattar dagligen och risk för hjärtsjukdom och stroke och kom fram till att individer som aldrig eller nästan aldrig skrattade hade 21 procent högre risk för hjärtsjukdom än för de som skrattade dagligen. Det var även 60 procent högre risk att få stroke för individer som nästan aldrig skrattade. Man har också sett att skratt som ger pulsökning och muskelaktivitet ökar energiomsättningen. Skratt är också ett användbart verktyg som har positiv effekt på depression, sömnproblem och sömnkvalitet.

Glädje, skratt, positivt tillstånd och positiva känslor frigör ny energi, möjliggör nyskapande, främjar lärande och öppnar kanaler för problemlösning. Glada människor får mycket mera saker genomförda. Du fyller på din energi själv när du är glad. Du känner dig lätt om hjärtat när du är glad och din inställning till din omvärld känns lätt och positiv. Du ser din värld där du är energimässigt.

Glädje är smittsamt det är lätt att smitta andra med sin glädje och det är lätt att stanna kvar i glädjen.

Glädje är friskvård helt enkelt!

Med Kärlek & glädje
Anna

Välkommen att dela

#Samtalscoaching
#Kurser
#Workshops
#Hälsa
#Glädje