Den inre dialogen

Allt vad du kommer att göra. Våga! Hur du kommer att möta människor och situationer. Hur du kommer att förhålla dig och vem du kommer att vara när du är tillsammans med andra. Allt utgår i från din inre dialog. Den är kartan och nyckeln till nya äventyr eller gamla invanda mönster.

Din känsla av trygghet eller otrygghet sitter här. Du ger det till dig själv ofta omedvetet. Men själva tankarna är inlärda av andra runt omkring dig när du var barn. Din personlighet spelar också en stor roll. Den som du var redan som litet barn.

Vi ser dom ofta hos varandra. Nyligen stod jag min man i en hiss. Då hissen stannade på ett våningsplan och dörrarna gick upp. Utanför stod ett par, en man och en kvinna. När kvinnan fick se oss tog hon ett steg framåt och två steg bakåt. Den inre dialogen kunde inte bestämma sig. Hennes man puttade in henne i hissen och jag kände deras osäkerhet. Kvinnan tittade i golvet på väg in för att inte möta våra blickar och mannen ställde sig med ryggen emot oss. Luften dallrande i hissen.

Genom vårt kroppsspråk talar vi om vilka vi är. När vi håller huvudet högt tittar människor i ögonen och har ett löst och ledigt kroppsspråk. Känns vi säkra och grundade.
Vad vill jag då ha sagt med detta! Allt går att ändra om man vill det. Du behöver inte fortsätta att vara osäker om du inte vill det. Genom att ändra din inre dialog sakta men säkert kommer du att få en annan känsla för dig själv och ditt liv.

Tala om för dig:
Att du älskar dig.
Att du är vacker
Att du är en underbar person
Att du vet vem du är och tror på dig själv
Att du står bakom dig och tar hand om dig själv vad som än händer i ditt liv
Att du kan göra vad du vill
Att du är duktig och kompetent
Att du är en glad och härlig person
Att människor trivs i ditt sällskap

Och allt annat som du kan hitta på. När du börjar tro på vad du säger kommer du att få se på trolleri.

Börja skapa det underbara liv som du vill ha i dag. För det är du värd finaste Du.

Med Kärlek Anna

Dela på Facebook