Du tror på allt du tänker – och du kommer att se det du tänker!

 

 

 

Att vara kritisk emot sina automatiska tankar och andra människor skvaller.

Du kan gå in i en ny situation, relation, arbete, vänskap men du har alltid med dig själv in i förhållandet. Du tänker nytt och positivt i början, det är ”smekmånad”. Men så fort någonting som du varit med om innan, liknande situationer och förhållanden som du ser. Så kommer du reagera på samma sätt som du gjort tidigare om du inte aktivt är medveten och försöker att ändra dina tankar och inställning till det som är.

Därför går vi igenom samma eller liknande omständigheter om och om igen, med samma resultat i slutändan. För vi bara repeterar det som vi tidigare tänkt, gjort och sagt. Vi är fast i våra tankar om det som är och ingenting kan rädda oss ur det här innan vi blivit medvetna om vad vi gör och försöker att ändra våra fastlåsta inställningar.

När du börja undersöka dem kan du till och med se att du bara tagit dem rätt av från föräldrar, vänner och bekanta och kan ibland vara något som du inte alls tror på. Var också medveten om att alla som du känner, all information som du tar till dig är från din fastlagda inställning, då vi söker det som vi känner igen, det ger trygghet. Titta bara hur upprörd du blir om någon säger något som du inte tror på. Du kanske till och med hatar och tycker illa om dem.

Politik och religion är sådana ”heta potatisar” men även annat. Alla frågor som kan ställas har du oftast en fast inställning till, hur det skall vara det som är ”rätt och riktigt”.
Ex. Du börjar på ett nytt jobb som du upplever roligt och stimulerande. Människorna ”dina kollegor” runt omkring dig är vänliga och hjälpsamma och det känns underbart.

Kommer du in med olika rädslor i bagaget kommer det vara det som du letar efter och du kommer också att hitta det som du så ivrigt letar efter. Man behöver här programmera om vad man tittar efter. Så byt perspektiv och leta efter det som du vill ha, istället? Se det redan nu. Affirmera och visualisera det som du vill ha i dina förhållanden.

Då är det du kommer att ”skapa”, se. Vi ser alltid det som vi lägger vårt fokus på. Vi blir oroliga när andra inte tycker som vi och är som vi är. Vi blir oroliga och skrämda för att vi inte riktigt vet om vi passar in. Vi blir osäkra på oss själva och om vi duger. Det är mänskligt att vilja passa in. Det stimulerar vår grundläggande trygghet när andra är som vi annars blir vi rädda, arga, vilsna, osäkra och otrygga. Särskilt om vi inte vet vem vi själva är, vilket det inte är många som verkligen vet.

Det komiska i det hela är ju att alla är vi olika individer med olika kvaliteer och bagage, så detta borde inte vara ett problem. Vi är helt enkelt inte lika och skall inte heller vara lika. Vi skall vara oss själva.

Vi har också en tendens att ta andras tyckanden som ”sanningar” och även andra hands information (skvaller) som sanningar. Vi ifrågasätter inte för en sekund om det kan vara sant eller inte. Med skvallret i bagaget går vi runt och känner oss överkörda, orättvist behandlade fast vi inte vet om det är sant eller inte? Någon har sagt oss och vi tror blint på det de har sagt?! Istället för att prata och reda ut vad som hänt. Ofta tar vi rena lögner eller i minsta laget missförstånd som rena sanningar.

Fundera på lägger du för mycket tid på det som du inte vill ha? Genom att tänka på och prata om det som du inte egentligen vill ha? Men du upplever att du har i ditt liv. Saker som du ser och känner att du vet. Fråga dig själv är det sant? Eller är det bara jag som ser och bestämt mig för vad som är ”sant” för mig? Försök att se andras inställningar genom att prata med andra som inte ser det på ditt sätt. Läsa artiklar och böcker som inte håller ”din sanning” eller helt enkelt tänka och se saken ur olika perspektiv.

Känner du dig trött och ledsen ofta?
Är du deprimerad?
Känner du dig stressad?
Olust?

Har det löst något problem eller skapar det nya?

Du tackar också nej till det som du egentligen vill ha. Du talar om för dig själv att du inte är viktig. Det ger ingen trygghet och tillit. Ett förlorat liv är vad det blir. Kärleken till dig själv och livet uteblir. När du fyller dina dagar med klagan och måsten och följer John med alla andra missar du ditt unika glädjefulla liv.

Livet är överflöd av glädje och glädjeämnen. Kan du inte se det så kan du inte få det. Du väljer med dina tankar, det du pratar om och dina handlingar.

Med Kärlek
Anna

Dela på Facebook

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *