Nuet är neutralt

Precis som vatten inte har någon smak, ingen färg utan är transparent. Så är har nuet ingen känsla om du inte ger den det.
När man mediterar hamnar man i ett tillstånd av neutralitet ett varande där du bara är. Om vi häller i hallonsaft i vattnet så kommer vattnet att smaka hallonsaft. Lägger vi till malda kaffebönor i vattnet så kommer vattnet få en smak av kaffet. Men grunden är fortfarande vatten.

Det är likadant med nuet, när du är i nuet och lägger till känslor av rädslor så kommer din kropp se och känna rädslorna. Du har här blandat i en ny ingrediens och får på så sätt ett nytt tillstånd och varande i kroppen. Lägger du istället till lugn så kommer dina känslor i nuet vara lugna. Man kan välja var man vill vara.

Vad jag vill säga med detta är att man kan styra sig själv och sina tankar dit man själv medvetet vill vara. Där man mår bäst och trivs med livet. Det enda som krävs är övning. Känslor är precis som vågor, du kan inte stoppa dem men du kan välja vilka vågor eller känslor som du vill surfa på.

Om du inte mår bra av din inställning i nuet kan man välja en ny. Bara genom att sätta en ny intention för sig själv.

Med Kärlek
Anna
Diplomerad Samtalscoach, Mindfullnessinstruktör, Pedagog och Författare

Behöver du hjälp så finns jag här: http://www.mindpower.one/livscoaching/

Välkommen att dela

#hälsa
#välmående
#kurser
#workshops
#helandesamtal
#samtalscoaching
#glädje
#livsval
#oneness
#enlightenment

Dela på Facebook

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *