Om mig

 

Jag som driver Mindpower heter Anna Damm och är en nyfiken person med flera olika utbildningar inom hälsa och pedagogik. Jag har alltid haft viljan och intresset av att jobba med och för människors välmående och utveckling, möten som utgår ifrån individens egna ingående möjligheter. Min tanke och känsla är att ha min grund i omtanke, empati och medmänsklighet som skapar trygghet, och tillitsfulla relationer. Med mina teoretiska och praktiska kunskaper som pedagog har jag fått möta så många individer i sina livsöden, och situationer där vi gemensamt skapat empatiska möten, som ligger mig så varmt om hjärtat.

Det uppriktiga mötet grundar sig i en icke dömande nyfikenheten av människors livsberättelser och längtan. Att möta individen där den står och därifrån gemensamt börja bena ut vilken väg som är bästa lösningarna i sitt liv. Man har ofta sina egna svar men kan behöva lite ledning och verktyg att hitta dem.

Jag har i flera år haft kurser och workshops där jag delat mina kunskaper och erfarenheter i friskvård, stresshantering, självmedkänsla, meditation, tankarnas betydelse och mindfullness. Det är med glädje och ödmjukhet jag möter mina klienter och får bli medvandrare en bit på deras livsresa.

Min egen lust till förändring och drivkraft har visat mig vidare genom utbildningar och praktisk utöva det jag lärt mig i teorin. Lärande har alltid attraherat mig, både praktisk och teoretisk för du kan inte ha den ena utan den andra. Sann och genuin förståelse börjar med att praktisk och teoretisk kunskap sammansmälter. Då äger man kunskapen och kan använda den.

Förra våren kom jag ut med min första bok När änglarna viskar i mitt öra – en kvinnas längtan att hitta sig själv, som är en själv biografi om min resa från att se mig själv som ett offer för tillvaron och min historia till resan hem till mig och min egen inre unika kraft.

Jag har många gånger fått uppleva vilka oväntade vägar livet kan ta när jag vågar ha tillit till att den inre rösten som vi alla har inom oss. Själv vände jag en livskris till att medvetet se över mina val, mina tankar, känslor och drömmar i livet. Jag ser kriser som ett tillfälle för nya möjligheter till lärande och personligt växande alla erfarenheter är guldgruvor då de gör dig till den person som du är, som ger ditt eget unika avtryck.

Man har själv svaret på frågorna som man går med men ibland behöver man ha hjälp att hitta fram till dem. De verktygen har jag som samtalscoach. Jag håller också kurser och workshops och föreläsningar som stödjer dig att gå emot ditt eget personliga växande och balans. Med verktyg som meditation, mindfullness och självmedkänsla och genom att belysa nya perspektiv leder jag dig att hitta din fasta grund.

Med mitt företag Mindpower hjälper jag fantastiska kvinnor att börja lyssna på sig själva och att göra sin inre resa för att bli mer sanna mot sig själva.

Idag lever jag min dröm och driver mitt företag Mindpower som jag startade 2017

 

 

Utbildning

Min grund har jag från min pedagogiska utbildning som innehåller psykologi, metodik, kognitiv pedagogik, handledning, specialpedagogik och ledarskap. Högskolan i Borås och Göteborgs Universitet.

De senaste åren har jag även utbildat mig till och diplomerad mindfullness instruktör på Ilivera 2018 och Diplomerad samtalscoach 2019.

Jag arbetar naturligtvis under tystnadsplikt.

Länkar:

http://www.ilivera.se/

https://distansinstitutet.se/

 

 

Mindpower

Mitt företagsnamn Mindpower valde jag när jag insåg hur våra tankar skapade vår nuvarande livssituationer och vilka nya val man kan göra, med hjälp av nya tankeval. Att skapa sin egen balans och välmående börjar med att lyssna på de egna tankevalen och kroppens reaktioner på dem. Att lämna gamla föreställningar och invanda mönster. Våga fortsätta att försöka, att leva sitt liv som man vill, att göra val som gör dig glad. Att vara nyfiken och inte vara rädd för att misslyckas då misslyckande är helt enkelt ett nytt tillfälle att börja om, den här gången med ännu mer kunskap i bagaget. Att vara medveten om att vi alla har olika syn på livet och dess innehåll och det är inget fel med det. Vi ser inte världen som den är, vi ser världen som vi är. Medvetenhet är en av mina nyckelord. Innan du kommit till medvetenhet eller klarhet vandrar du i mörkret. Du kan inte göra någonting åt det som du inte vet om.

Efter att ha gått igenom en utbrändhetsperiod så lever jag som jag lär med meditation, mindfullness, stillhet och egen återhämtning som bidrar till att mitt liv är i harmoni och balans. Det blir mycket tydligt för mig när jag tror att jag klara mig utan de fantastiska verktygen, då kommer stresskänsligheten över mig igen och obalansen skapar rädslor och förvirring.

Om alla dessa saker skriver jag om här på min hemsida men också på min facebooksida: https://www.facebook.com/mindpower.one/

Välkommen att följa mig

Med Kärlek

Anna

Diplomerad Mindfullnessinstruktör, Samtalscoash, healer, pedagog och författare