Självmedkänsla

 

 

Är när man alltid ger sig själv den kärlek och uppskattning som du behöver. Att lyssna på sig själv och prata snällt och kärleksfullt med sig själv. Stötta när så behövs. Att ha inställningen att man är viktig för det är Du. Du är ju huvudpersonen i ditt liv, det blir inget liv utan dig, så var rädd om dig och livet. Det blir vad du gör det till. Ditt liv, ditt ansvar.

Ge dig själv komplimanger, var omtänksam och lyhörd emot dig själv. Lyssna på dig själv och din kropp.

I dag väljer jag att känna mig älskad och att ge mig det som jag behöver i varje stund.

Jag är den viktigaste personen i mitt liv och jag tar hand om mig först! För att sedan kunna sprida mitt välmående till alla runt omkring mig.

Med kärlek
Anna

Dela på Facebook

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *